آيا مي دانيد

آیا میدانید: پشه های مالاریا دندان دارند .

آیا میدانید: در جهان به ۶۰۰۰ زبان تکلم میشود.

آیا میدانید: هر قاره ای، شهری به نام «رم» دارد.

آیا میدانید: که حلزون می تواند سه سال بخوابد .

آیا میدانید: دلفین ها با یک چشم باز می خوابند .

آیا میدانید: قلب زنان نسبت به مردان تندتر می زند .

آیا میدانید:کوسه ها از بیماری سرطان در امان هستند .

آیا میدانید: هیچ گورخری، خط های مشابه دیگری ندارد.

آیا میدانید: ۱۳ درصد جمعیت جهان، صحرانشین هستند .

آیا میدانید: چهار پنجم جانوران رو حشره ها تشکیل داده اند.

افراد دارای سلامت روان چه ویژگیهایی دارند ؟

 

1-   واقعیت را انکار نمی کنند و با موقعیت ها به صورت واقع

 

گرایانه روبرو می شوند.

 

2-   استقلال روانی دارند .

 

3-   روابط سالم با دیگران برقرار می کنند .

 

4-   در صورت لزوم احساسات خود را با دیگران در میان می گذارند .

 

5-   توانایی ریسک کردن در زندگی را دارند .

 

6-   به شخصیت خود و دیگران احترام می گذارند .

 

7-   می توانندبه دیگران عشق بورزند ومحبت دریافت کنند .

 

8-   در زندگی انعطاف پذیر بوده و قدرت ابتکار دارند .

 

9-   از حقوق خود دفاع می کنند .

 

10-در همه مراحل زندگی مسوولیت پذیر هستند .

 

11-از اشتباهات اساسی پرهیز می کنند .

 

12- رفتاری مطابق با قانون و ضوابط جامعه دارند .

 

13- به نقاط قوت وصعف خود آگاه هستند .

 

14- در زندگی دارای هدف بوده و در مقابل مشکلات راه حل های صحیح

 

را به کار می برند .

 

15- در موقعیت های خاص از کمک دیگران استفاده می کنند .

 

16- دارای اراده و قدرت انتخاب بوده و بر زندگی تسلط دارند

سخن بزرگان

مغزهای بزرگ، در خصوص ایده ها صحبت می کنند. مغزهای متوسط، در مورد حوادث بحث می کنند و مغزهای کوچک، درباره مردم.

 

 

جاده ی زندگی نباید صاف و مستقیم باشد ، خوابمان می گیرد ... دست اندازها نعمتند !

 

 

هفتاد درصد پاسخ هر مساله ای به فهم دقیق آن مساله باز می گردد (آلبرت انیشتین)

 

 

بهترین مترجم کسی است که سکوت دیگران را ترجمه کند

 

 

خداوندا ! بگذار همیشه خواهان انجام آنی باشم که بیش از توان من است .

 

 

هرگز در پاسخ عاجزانه ای در نمانده ام مگر در برابر کسی که از من پرسید : تو کیستی ؟ (جبران خلیل جبران)

 

 

کسی که مرتکب هیچ اشتباهی نشده است مطمئنا هیچ چیزی را امتحان نکرده است (انیشتین)

 

 

بدبخت ترین و مفلوکترین انسان کسیست که به عدم تصمیم گیری عادت کرده است )ویلیام جیمز(

 

 

هر اندیشه شایسته ای به چهره انسان زیبایی می بخشد .

 

 

از جمله رازهای موفقیت انسان های موفق ، کوتاه بودن فاصله "اندیشه" تا "عمل" آن هاست .

 

 

خوشبختی حقیقی از آن کسانی است که افکار خودشان را به طرف چیزی غیر از خوشبختی خودشان برگردانده باشند .(جان استوارت میل)

 

 

تربیت در خانواده سالم

در خانواده سالم:

_ وظیفه والدین مراقبت از فرزندان است.

_ پیام ها روشن و قابل درکند.

_ فرزندان همیشه دوست داشتنی هستند.

_ مرزهای شخصی محترمند.

_ احساسات تحمل میشوند.

_ پدر و مادر،معلم و الگو هستند.

_ توقع از فرزندان در حد حد رشد آنهاست.

_ در خانواده ی سالم،بچه ها به طور متوسط تمجید و تشویق می شوند.

سخن بزرگان

هرگز در زندگی این دو را ابراز نکنید:

نخست، آنچه نیستید

و دوم ، همه آنچه هستید!

تلاش کنیم ندیده ها را ببینیم
دیدن آنچه که همه میبینند...
هنر نیست!

بهترین آیینه وجدان توست...
آگاه و بیدار باش...

خیلی از یخ کردن های ما از سرما نیست!!!
لحن بعضی ها، 
زمستونیه...

 

تو این مسجد آدم محو عبادت بشه یا معماریش

 

 

اعتماد به نفس

اگر احساس می کنید اعتماد به نفس و خود باوری تان بسیار ضعیف است،توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید.



اعتماد به نفس حسی ذاتی نیست بلکه اکتسابی می باشد ، بعضی از افراد دارای اعتماد به نفس بالایی هستند که حتی در در سخت ترین شرایط نیز اعتماد به نفس دارند اما بر عکس افراد دیگری هستند که به شدت دچار کمبود اعتماد به نفس هستند و با کوچکترین حرفی دچار احساس پوچی می شوند .

اما چرا این احساس مهم است و بر آن تاکید می شود ؟ چطور کمبود این حس را می توان جبران کرد؟

چرا اعتماد به نفس مهم است :
افرادی که خود را باور ندارند، دائما احساس پوچی و بی مقداری دارند.
کمبود اعتماد به نفس مانند یک مانع بزرگ در مسیر پیشرفت شما می باشد و دائما شما را به عقب سوق می دهد . این افراد به کارهایی که انجام می دهند باور ندارند به همین دلیل تمام کارهایشان با شکست مواجه می شوند .

به دلیل نا امیدی شدیدی که بر روح و افکار آنها حکم فرماست ، موقعیت های شان را به سادگی از دست می دهند .
این افراد همیشه تصویر نامفهوم و گنگی از خود دارند و شناخت کاملی از خود و استعدادهایشان ندارند ،به همین دلیل برای پیدا کردن راه صحیح زندگی شان با مشکل روبرو می شوند .

حس اعتماد به نفس به شما اجازه می دهد آزاد و مقتدرانه تصمیم بگیرید و روابط بهتری را در زندگی اجتماعی و شخصی تان ایجاد کنید .

چطور حس اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم ؟
شما باید به خود بقبولانید که هر شخص دارای شخصیتی متمایز از دیگران است ،بدین معنا که شما در این دنیا تک هستید .
افرادی که دچار کمبود اعتماد به نفس هستند مدام رنگ عوض می کنند .هنگامی که در کنار همسرشان هستند مشخصاتی که او دوست دارد از خود بروز می دهند، در کنار دوستانشان شخصیتی متفاوت از شخصیت همسرشان هستند و به همین ترتیب در سایر روابطشان .
شخصیت خود را حفظ کنید ، با تمام سلایق ، علایق و احساسات . خود را همان طور که هستید نشان دهید و رفتار کنید .

تمام استعدادها ،توانایی ها و خصوصیات شخصیتیتان را بر روی یک کاغذ بنویسید این کار به شما اعتماد به نفس می دهد.
گاهی اوقات کمبود اعتماد به نفس ریشه در دوره ی کودکی و نوجوانی دارد و بخاطر توصیفات نادرست و منفی که از سایرین بخصوص نزدیکان خود شنیده اید .

5 کلید طلایی برای افزایش اعتماد به نفس :

*قبول کنید که حس خود باوری تان کم است :
باور کنید که حس اعتماد به نفس تان کم است و برای حل این مشکل تلاش کنید .
اگر شخصیت شما دارای خصوصیات توصیف شده در پاراگراف قبلی می باشد ، همین الان که در حال خواندن این مقاله هستید ، خود را از غرق شدن نجات دهید .
برای آغاز این کار از فعالیت های روزمره شروع کنید برای مثال در گفتگو ها و مکالمات روزمره تان تمرین کنید .
شخصیت واقعی تان را ابراز کنید :
اگر کسی شما را به راستی دوست داشته باشد به خاطر حسی که در کنار شما بودن پیدا می کند ، هم چنان به رابطه اش با شما ادامه می دهد اما اگر شخصی تنها شما را به این دلیل دوست داشته باشد که تمام صحبت های او را بدون هیچ چون و چرایی انجام میدهید ، در برابر او مانند یک ربات هستید و از خود هیچ گونه اراده ای نشان نمی دهید ، مسلما دوستی او واقعی نیست .
ابتدا این تمرین را در محیط خانواده خود انجام دهید ، به هنگام مصاحبت با والدین و خواهر و برادرتان ،
هنگامی که از این تمرین سر بلند بیرون آمدید و آمادگی لازم را پیدا کردید این بار در میان اقوام و دوستانتان ، این کار را انجام دهید.

* در تمارینی که انجام می دهید خود را باور کنید و مطمئن باشید که مثمر ثمر واقع می شود در غیر این صورت در همان پله که هستید خواهید ماند .
در روابطی که دارید ، شخصیت واقعی تان را نمایش دهید و ماسک خود را کنار بگذارید ، تمام این تمارینی که انجام می دهید باعث تقویت اعتماد به نفس شما می شود پس آنها را با جدیت تمام انجام دهید.

* در مرحله ی بعدی شما باید استفاده از کلمه نه را یاد بگیرید :
شما قبلا و یا در حال حاضر اصلا از این کلمه استفاده نمی کردید . اما باید به مواردی که مورد علاقه شما نیست جواب منفی بدهید ، برای مثال اگر نامزدتان که به او علاقه دارید به شما پیشنهاد می دهد که به دیدن یک فیلم اکشن در سینما بروید در حالی که شما به فیلم های رمانتیک علاقه دارید و اصلا به فیلم های اکشن تمایلی ندارید ، عقیده خود را بیان کنید به جای این که آن را سرکوب کنید .

* این جملات مهم را به خاطر بسپارید و مدام آنها را در طول روز تکرار کنید :
از صبح که بیدار می شوید تا شب هنگام که برای خواب آماده می شوید این جملات مثبت را تکرار کنید :
من می توانم بهترین باشم ، هر شخصی دارای توانایی های مخصوص می باشد ، من توانایی های لازم برای انجام این کار را دارم .
شاید این جملات به نظر شما خنده دار و کلیشه ای برسند اما در طولانی مدت اثر فوق العاده ی آن را درک خواهید کرد.

اما قبل از اینکه این جملات را تکرار کنید باید احساسات منفی را از خودتان دور کنید و به تغییر اساسی در خود اعتقاد داشته باشید.

* به جای اینکه از مشکلات فرار کنید در برابر آنها ایستادگی کنید :
به جای اینکه از مشکلات فرار کنید در برابر آنها بایستید و موانع را از مسیر خود بردارید ، با اجرای تمام این تمارین گام به گام از حس کمبود اعتماد به نفس فاصله بگیرید و بر عکس سریعتر به خود باوری دست پیدا خواهید کرد .

عکسهای فوق العاده زیبا از دنیای اطراف ما

 

 

 

 

 

تست هوش جالب و جدید خلاقیت و تداعی

---

دستورالعمل: هر یک از سوالات زیر شامل حرف اول کلماتی است که یک عبارت صحیح را به وجود می‌آورند. شما باید آن کلمات را پیدا کنید.
برای مثال: ۷= تعداد «ر» در «هـ»
جواب: ۷= تعداد روزها در هفته
١.
۳۲= تعداد «ح» در «ا»
٢.
۷= تعداد «ع» در دنیای «ق»
٣.
۹= تعداد «س» در «م» شمسی
۴.
۸۸= تعداد «ک» در «پ»
۵.
۰= «د» «س» که در آن آب «ی» می‌زند.
۶.
۲۴= «س» در «ر»
٧.
۲= تعداد «چ» در «د»
٨.
۱۰= تعداد «ر» در کد «پ»
٩.
۱۱= تعداد «ب» در «ت» «ف»
١٠.
۲۹= تعداد «ر» « ا» در سال «ک»
۱۱٫
۶۴= تعداد «خ» در صفحه «ش »

 

                                                      پاسخ در ادامه مطلب

ادامه نوشته

شنيدني هايي در مورد مغز انشتين ...

---

مغز آلبرت انشتين همواره يکي از موضوعات جالب براي تحقيق و مطالعه دانشمندان بوده است. زيرا وي يکي از سرشناسترين نوابغ قرن بيستم شناخته مي شود.
? ساعت پس از مرگ آلبرت در سال ????، مغز آلبرت بدون اجازه از خانواده اش توسط Thomas Stoltz Harvey بيرون آورده شد.”هاروي” مغز آلبرت را به خانه اش برد و آنرا داخل يک ظرف شيشه اي دهان گشاد نگهداري کرد، هر چند او بعد بدليل انجام اين کار از محل کارش که مخصوص تشريح اجساد بود اخراج شد.

چند سال بعد،”هاروي” از Hans پسر بزرگ آلبرت براي مطالعه و بررسي مغز پدرش اجازه گرفت و تکه هائي از مغز آلبرت را براي دانشمندان مختلف در سرتاسر دنيا فرستاد. يکي از اين دانشمندان به نام Marian Diamond بود که در دانشگاه UC Berkeley بود. او با مطالعه قسمتي از مغز آلبرت متوجه شد که در مغز او در مقايسه با يک شخص نرمال، بطور قابل توجهي سلولهاي گليال که مسئول ترکيب کردن و مرتب کردن اطلاعات هست وجود دارد.
در مطالعه ديگر پروفسور ساندرا ويتسون فهميد که مغز آلبرت داراي کمبود يک چين خاصي از مغزش است که شکاف Sylvian ناميده مي شود. ويتلسون مشاهده کرد که اين استخوان بندي غير معمول اجازه مي دهد به اعصابها در مغز آلبرت که بهتر با ديگران رابطه برقرار کند.
نتايج مطالعه ديگري نشان مي داد که در مغز آلبرت بزرگي آويختگي جداري زيرين که اغلب درگير توانائي هاي رياضيات هست، بيشتر از انسانهاي معمولي بود