عکس هایی از نمایشگاه کتاب

بقیه عکس ها را در ادامه مطلب ببینید

زندگی ؟

گذشته ات را بدون هيچ تاسفي بپذير،

با اعتماد زمان حال را بگذران و

بدون ترس براي آينده آماده شو.

ايمان را نگهدار 

 و ترس را به گوشه اي انداز.

 شک هايت را باور نکن

و هيچگاه به باورهايت شک نکن.

زندگي شگفت انگيز است،

فقط اگربدانيد که چطور زندگي کنيد.

                                         

غلبه بر استرس در 10 دقیقه

تحقیقات جدید نشان می دهد این شرایط باعث ایجاد برخی از هورمونهای استرس در جریان خون می شود که ضعف سیستم دفاعی بدن را موجب می گردد و ما را در مقابل بیماریهای عفونی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا آسیب پذیرتر می کند، همین طور ارتباط تنگاتنگی بین بیماریهایی از قبیل سوزش معده و تبخال تا آسم و سرطان با سطوح بالای استرس در بدن وجود دارد. افزایش استرس حتی می تواند افت حافظه را با بالا رفتن سن تشدید کند. ولی نگران نباشید. راه های اثبات شده ای وجود دارند که استرس را از بین می برند. در طول این هفته، روزانه یک روش از تکنیک های پیشنهاد شده را امتحان کنید. بعضی از آنها بهتر از روشهای دیگر اثر می کنند

ادامه نوشته

مغز افرادی که خودکشی می کنند با دیگران فرق دارد

در پژوهشی در کانادا مشخص شده که مغز افرادی که دست به خودکشی می زنند از لحاظ ترکیبات شیمیایی با دیگران تفاوت دارد.

به گزارش البرز به نقل از بی.بی.سی دانشمندان در این تحقیق سلولهای مغزی ۲۰ فرد درگذشته را تجزیه کردند.

پژوهشگران بافتهای مغز ۲۰ جسد را تجزیه کردند و دریافتند در مغز افرادی که خودکشی کرده بودند، درصد بالاتری از یک فرایند شیمیایی که باعث تغییر رفتار می شود، یافت می شود.

ادامه نوشته

بهشت می فروشم

هر وقت دلش می گرفت به کنار رودخانه

می آمد.

 در ساحل می نشست و به آب نگاه می کرد.

 پاکی و طراوت آب،

 غصه هایش را می شست. اگر بیکار

 بود همانجا می نشست و مثل بچه ها

گِل بازی می کرد.
آن روز هم داشت با گِل های کنار رودخانه،

خانه می ساخت.

 جلوی خانه باغچه ایی درست کرد و

 توی باغچه چند ساقه علف و گُل صحرایی

گذاشت.
ناگهان صدای پایی شنید برگشت و نگاه کرد.

ادامه نوشته

سوالات امتحان ورودي يک دانشگاه در سوئد

ادامه نوشته

کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی

انجمن علمی علوم تربیتی روانشناسی باهمکاری مرکزمشاوره برگزارمی کند کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی (ارتباطی ومقابله بااسترس )

                                 ویژه پسران

زمان :برگزاری پنج شنبه هاازساعت ۱۱و۱۸/۹/۸۹ساعت ۸الی ۱۶

مکان :ساختمان فنی مهندسی شماره ۲‌.سالن کنفرانس .اتاق ۲۰۶

ادامه نوشته